Le chocolat

Top 10 : Les aliments les plus caloriques

Voici le top des aliments les plus caloriques pour la santé, à éviter de manger si l'on veut perdre du poids, ou du moins avec modération.
Ces informations sont issues d'études nutritionnelles.

Réalisé par benaouda le 08/06/2014 Catégorie : Culture Type : image

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N°4. Le chocolat :

Le chocolat se mange par gourmandise, il nous rassure, nous détend, nous remonte le moral.
Oui mais, 100 g de chocolat apportent en moyenne 530 kcal, soit environ 65 kcal pour un carré de 10 g.
Oui à 1 ou 2 carrés par jour mais non à la demi tablette devant la télé le soir !
Cependant le chocolat apporte aussi des bien faits pour le corps, notamment contre les maladies cardio vasculaires.

Le chocolat

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